Higos Secos 1 Kg. Ver más grande

Higos Secos Tiernizados 1 Kg.

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Elevado contenido nutritivo

Podríamos decir que los higos secos son el emblema de los países mediterráneos, por lo que –por ejemplo- podrían ser ideales dentro de la denominada como dieta mediterránea (siempre y cuando sean consumidos como comentamos en pocas cantidades).

Interesante aporte de fibra

Destacan especialmente por ser muy ricos en fibra, aportando alrededor de 10 gramos de fibra por cada 100 gramos. De esta forma, los higos secos son muy interesantes en caso de estreñimiento, sobre todo si éste es leve.

Fundamentalmente por algo muy sencillo: ayudan de manera natural a ala hora de mejorar el tránsito intestinal.

¿Sabías que aportan más calcio que cualquier otra fruta seca?

Los higos secos poseen además una interesante particularidad, y es que contienen más calcio que cualquier otra fruta desecada, siendo además una buena fuente de hierro y potasio. Concretamente, aportan 100 mg. de calcio por cada 100 gramos de producto comestible.

Alto contenido en vitaminas del grupo B

También destacan por su aporte en vitaminas, en especial de vitaminas del grupo B, de manera que es  interesante su consumo regular en caso de anemia, al ser adecuados para la correcta fabricación de los glóbulos rojos.

Lo mejor de todo es que los higos secos son muy fáciles de digerir, a la vez que son tremendamente nutritivos.

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